さかのぼること３年前の北海道旅行から帰ってきてから
みんな私を見る目が違う💦
太った？
えええ( ﾟДﾟ)同じ人？？という失礼な(笑)質問の数々(‘◇’)ゞ
高校時代から体重がまったく変わらなかった私
まさか自分が太る時が来るとは夢にも思わなかった！
痩せてやる～～と一念発起！したものの
糖質や昼食を抜いてみたり、ビールをレモンサワーに変えてみたり
ブルブルに乗ってみたり
もう何をしても痩せない！
空気を吸っても太るんじゃないかなと思うように💦
さすがにつらいのでダイエットをやめました＾＾
食べたいものを食べる、飲みたいものを飲む💛
気づいたら5キロ痩せました！！
方法は至って簡単！
朝起きてまず小さじ一杯のマヌカハニーをそのまま口に含んで腸内環境を整えます！
それからおかゆをたべます＾＾
入れる物は黒米、なつめ、キヌア、もち麦、小豆☆
元気にもなるし一石二鳥💛
是非皆さまもお試しください
